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民以食为天，民之康健也以饮食为天。众所周知日自己患癌率远低于中国，那是因为日本是兴旺国家？而印度人和一些穆斯林国家人们患癌率也相对低于我国，这可能与人们通常饮食习惯有很大关系。

   留意比较发明，差别国家人们的饮食保存着较大的差别。中国人爱吃煎炒油炸、腌制品、熏烤类等不健康食品，如腌制食品内含有大宗的亚硝酸盐，它是一种致癌物质，而日自己钟爱的食品往往都是生鲜类、饭团寿司、膳食纤维含量较高的健康食品，饮食口味以清淡为主，食用数量也有严格限制，所以日自己少有肥胖者。日本料理不但膳食纤维含量高，并且食物很少被深加工，膳食纤维基本坚持接近自然的形态，能提供人体必须的能量外同时更有效增进肠胃蠕动，让人爆发饱腹感，高膳食纤维食物还能资助人体降低卡路里摄入，有效资助肝脏解毒。凭据中国疾控中心营养与食品宁静研究所相关报道，我国人均每日膳食纤维实际摄入量为12克左右，摄入量严重缺乏，这也是导致肥胖、三高、冠心病、心脑血管疾病以及癌症等慢性病高发的重要原因之一。

小分子果胶（MCP）是一种多糖可溶性高膳食纤维，从柑橘柠檬等果皮中提取的纯天然食品，无任何副作用，容易被人体吸收，不经过人体消化系统消化吸收，直接进入血液循环，具有抗癌降血压、降血糖、降血脂的作用，对血管进行有效养护。小分子果胶是一种天然高活性果胶成份，男女老少兼宜，不做计量限制，适合恒久服用。

因此，高度青睐于纯天然膳食纤维食品的日自己患癌率相对较低，人均寿命预期相对较高。日常生活中注重高膳食纤维的合理摄入显得尤为重要，服用小分子果胶无疑是快速便捷的途径之一。

小贴士：小分子果胶（MCP）是一种多糖可溶性高膳食纤维，从柑橘柠檬等果皮中提取的纯天然食品，无任何副作用，容易被人体吸收，不经过人体消化系统消化吸收，直接进入血液循环，具有抗癌降血压、降血糖、降血脂的作用，对血管进行有效养护。小分子果胶是一种天然高活性果胶成份，男女老少兼宜，不做计量限制，适合恒久服用。