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    胃是人体消化器官
，胃好了
，胃口才好
，身体就好
，胃的重要性不言而喻。假如不知道呵护它
，很容易引起胃炎
，从胃炎到胃癌仅4步
，这绝不是危言耸听
，且听以下剖析：

1. 慢性浅表性胃炎：险些每个成年人进行胃镜检查都会发明浅表性胃炎
，这是最轻微的胃炎体现
，主要是指胃粘膜外貌泛起炎症或水肿
，这只是功效性或非溃疡消化不良
，并非胃粘膜自己爆发了炎症
，所以胃镜报告上表述的浅表性胃炎无需太过担心
，因为与胃癌相距甚远。

2. 萎缩性胃炎：恒久患有浅表性胃炎
，同时又是幽门螺旋杆菌熏染者
，逐渐生长成为慢性萎缩性胃炎
，一般中老年人群患者居多
，如不积极实时治疗
，该疾病容易生长成胃上皮原位癌的概率较高
，再经过多阶段和基因突变后
，最终诱发胃癌
，因此
，萎缩性胃炎也称为“癌前病变”。建议按期或未必期检测幽门螺旋杆菌
，如有熏染实时治疗。

3. 肠化：胃部肠化现象是一个欠好的信号
，长时间的胃炎会不绝地对胃粘膜爆发损伤
，胃粘膜在不绝地自我修复和受损伤的历程中彷徨
，就会导致本该在肠道内的细胞泛起在胃粘膜上
，从而引发“胃上皮化生”
，也称“肠化生”
，若放任不管很是容易癌变。

4. 胃癌：经过长日积月累的刺激胃内细胞爆发癌变。早期胃癌往往无特异性体现
，等临床发明往往是中晚期阶段
，预后较差。

      虽然
，并不是说胃炎一定会生长成为胃癌
，而是发明了胃炎、肠化
，或者有慢性腹痛、恶心、反酸等症状
，就要引起重视
，开始调解不良的饮食习惯
，注重胃部养护
，同时配合医生治疗
，把癌变危害降至最低。千万不可拖到胃口差
，身体消瘦乏力等明显症状才去就医
，那时很可能悔之晚矣。

    胃病“三分治七分养”
，一定要注意饮食纪律
，平时以清淡容易消化的食物为主
，坚果类、刺激性大的食物不宜量多
，新鲜瓜果蔬菜
，小米粥
，面食类可以适当多吃
，尤其高膳食纤维的小分子果胶应该适时增补
，它可以有效增加胃肠道蠕动
，增进粪便的排泄从而缓解、减少便秘的爆发
，增强和改善消化功效。

     另外值得一提的是久坐也能伤胃
，适当的体育运动也可以增强胃肠道功效。